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过年啦！

“老豆，劏只靓鸡（gai）白切啊！”

广东东说念主过年过节齐要食鸡（gai）

是和朔方东说念主过年过节齐要吃饺子

相同的大事！

过年吃鸡

怎么吃才健康？

要先从 禽 流 感 提及

#01

甲流的“异类”

通常在禽类传播

禽流感病毒，听着挺无垠上，其实等于甲型流感病毒里的“异类”。

它跟我们常提的H1N1、H3N2季节性流感不相同，通常在禽类（如鸡、鸭、鹅、野生鸟类）之间传播，还能感染多种哺乳动物，冲破种属樊篱时不错跑到我们东说念主类身上来撒泼！

HA和NA是甲型流感病毒分型的标识，当今已发现的HA有18种，NA有11种，成列组合起来等于不同亚型的病毒！

当今施展的东说念主感染禽流感类型有：H5N1、H5N6、H7N9、H9N2、H3N8、H10N8等等。不同亚型的禽流感火力不一，像H5N1、H5N6、H7N9这些但是狠变装，感染东说念主类后导致重症居多，病死率较高。

#02

4个所在不凝视

禽流感就传播给东说念主了

在我们国度，东说念主感染禽流感主若是因为宣战感染病毒的活禽、病死禽或去过抑制的活禽商场。

病毒不错通过底下几种形势参加东说念主体里：

✎呼吸说念飞沫

吸入含有禽流感病毒的飞沫或气溶胶，病毒就顺着呼吸说念进来了！

✎径直宣战

径直宣战感染禽流感病毒的活禽或病死禽，比如摸摸羽毛、皮肤、分泌物和排泄物等，病毒就可能趁便通过龙套的皮肤或眼、鼻、口这些“流派”参加体魄了。

✎消化说念

吃了没十足煮熟的禽肉、禽蛋，喝了病禽抑制的水或吃了病禽抑制的食品，使用病禽抑制的食具、饮具，病毒可能就顺着消化说念溜进来了。

✎盘曲宣战

宣战被禽流感病毒抑制的名义或物体，再触摸眼、鼻、口等黏膜部位也可能导致感染。

#03

防护禽流感

安全吃鸡（鸭、鹅等家禽）攻略！

说到吃鸡，广东东说念主但是大众，养年鸡的民风那叫一个认真！把欢欣鼓舞的鸡买回家，尽心喂养，到过年时屠宰，那滋味，绝了！

但是，禽流感病毒可就心爱藏在这些活禽身上。怎么办呢？别急，今天就给你支支招！

❌别买活禽  ✅生鲜禽更靠谱！

过年念念吃鸡？没问题！但别买活禽回家养了。正规商场上那生鲜禽肉，齐是历程检疫的，安全又宽心。买回家径直烹调，既绵薄又卫生！

❌病死禽、来历不解的禽类，碰齐别碰！

路边摊卖的低廉病死禽，看着诱东说念主，其实啊，那是禽流感病毒的“大本营”。还有那些来历不解的禽，也别贪低廉买，万一成了餐桌上的“定时炸弹”，那可就以珠弹雀了！

❌尽量幸免在家屠宰活禽！

有些东说念主啊，就心爱我方脱手宰鸡，以为极新。但你知说念吗？宰鸡的工夫，病毒可容易攻其不备了。依然让专科的屠宰场去向理吧！

确凿要在家宰，那一定要戴好口罩和手套，幸免用手触摸眼、口、鼻，宰完后立即用洗手液和流动水清洁双手哦！

✅生熟分开，透顶煮熟，病毒拜拜！

厨房里的常识大了去了！切过生禽的砧板、刀具，得洗干净了再切熟食。有条款的话，干脆准备两套，生熟分开。还有啊，生肉和熟食也得分通达，别让它们“亲密宣战”。

煮鸡的工夫，一定得煮透，70℃以上病毒就乖乖驯顺了！别为了口感嫩滑，吃半生半熟的！

✅个东说念主卫生，从小事作念起！

勤洗手，宣战过禽类或其分泌物、排泄物后，一定要用洗手液和活水认真洗手至少20秒！

戴口罩，如果不得不去活禽商场或繁衍场面，牢记戴上口罩保护我方！

✅终末一条，万一中招了，赶快就医！

若是去度日禽商场粗略宣战过病死禽鸟，出现发烧、呼吸说念症状，赶快戴口罩去病院，告诉医师你的宣战史，别犹豫了调理！

/健康科普

撰文：胡婷

制作：范颖

专科审核：邓爱萍

初审：龙遗芳

审核：邱泉

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